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【非合理的な考え方】 心理から見た「好きな人にモテる方法」 恋愛コーチング 婚活カウンセリング

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【非合理的な考え方】心理から見た「好きな人にモテる方法」


心理から見た「好きな人にモテる方法」

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心理から見た「好きな人にモテる方法」 その53
【非合理的な考え方】

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前回前々回と【要約版】をお送りしましたが、今回は要約の締めとなります。

このメルマガは認知心理学、論理療法、交流分析などを用いて書いています。
例えば、<その49>の『記憶に残らせる名刺の作り方』や、<その50>の『ポイされないメールの書き方』等は認知心理学がベースです。

また、「え〜〜っ、【貴方】は納豆みたいなクサいのが好きなのぉ〜っ?」と言うよりも、「【納豆】の臭いは、私あんまり好きじゃないんだ」と言ったほうが良いとか、「【オマエ】 待ち合わせの場所を間違えて教えたな〜っ!」と怒るより、「待ち合わせの【場所】が違ってたぞっ!」と怒ったほうが良い、つまり『相手をけなす時は、<人格>ではなく<モノ(行動)>を【主語】にする』という考え方は交流分析からきています。

「なぁ〜るほどっ! ところで論理療法はどういう場合に使ってるんですか?」

------結構これがよく使ってるんですね。このメルマガでは。
例えば、貴方がAさんに一目ぼれして、いきなりお付き合いを申し込んだとします。
でも、その結果は 『ごめんなさい』 という彼女の一言。
さて、その時貴方はどう思うでしょうか?

「う〜〜ん、『やっぱり僕はモテない人間なんだな〜』 と思うんじゃないかな〜」

------そういう時ってガックリして、そうやって思っちゃうんですよね。
でも、その『思い』というのは、果たして【合理的】なものでしょうか?

「…と言うと?」

------例えば、彼女は今現在、付き合ってはいないものの『心に秘めた人』、つまり熱烈な片思いの人がいる場合だって、あるかもしれないでしょ?

「あ、 そっかぁ そんな場合だと、断られて当たり前ですよね」

------そうなんです。
もし、そんなケースだったら、『もう、すでに好きな人がいるから、貴方を断った』のであって、『好きな人がいない時』なら貴方に【OK】を出した可能性だって、あるかもしれませんよね。
つまり、貴方がイキナリ思ってしまった『やっぱり僕はモテない人間なんだな〜 』という思いは、いろいろな答えの中の1つであって、それが【合理的】とは限らないのです。
これが論理療法の考え方です。

「な〜るほど ちょっと気分が明るくなったような気が…」

------それが大事なんですね。

では、この論理療法の考え方と、先ほどの交流分析の考え方を組み合わせてみましょう。
そうすると、
『やっぱり僕はモテない人間なんだな〜 (;_;) 』
 ↓
『僕が失敗したのは【彼女の状況や気持ちを知る、という事をしなかった】にも関わらず、【自分の都合だけで付き合いを申し込んだ】という、やり方(スキル)に問題があったからではないか』
と、なるワケです。

「う〜〜ん、そう考えると自己嫌悪にハマらないかも…」

------自己嫌悪って、自分を嫌い ってことですよね。
自分で自分を嫌いな人が、人には好きになってくれ、というのは無理があります。
やっぱり、『好きな人にモテる』ようになりたいのなら、まず『自分が大好き!』になるのが先決ですよ。





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