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【否定されるのが不安】 心理から見た「好きな人にモテる方法」 恋愛コーチング 婚活カウンセリング

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【否定されるのが不安】心理から見た「好きな人にモテる方法」


心理から見た「好きな人にモテる方法」

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心理から見た「好きな人にモテる方法」 その203
【否定されるのが不安】

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今回は、《彼(彼女)に否定されるのが不安な人》へのメッセージです。

「あ、それってわたしです! なんか否定っていうか拒否されるのが怖くって。それに、付き合っている男性に否定された時にすごく気まずくなって、それで結局別れちゃったことも何回か有るんですよ」

------なるほど。
だから余計怖いと…。

「そうなんですよね〜。なんとかなりませんか?」

------なりますよ。
その前にちょっと、ある心理実験のお話をしますね。

ある心理学者のグループが、こんな実験を行ったそうなんです。 まずはいろいろなカップルを集め、まずは相手への思いとか、自分がこの交際にどれくらい真剣に考えているのかのアンケートに答えてもらいます。
そして、その真剣に付き合っている彼(彼女)から『もし、自分が否定されたら』という不安の度合いにも答えてもらいます。

その後に、カップルに部屋に入ってもらい、気まずくなりそうな話題をわざとしてもらうんですね。相手がムカッときそうな…。
すると、明らかに『否定されることに不安を多く持っていた人』のカップルの方が、とっても刺々しくなってしまったという結果が出たんですよ。
どうしてそんな結果になったのかを、ビデオでチェックしてみたところ、『否定されることに不安を多く持っていた人』は、否定されそうな場面ではかなり感情的に、そして攻撃的な雰囲気で相手にものを言っていたんですね。

「あ、それってなんとなくわかります。 って言うことは『不安な人』は自分が否定されるのが怖いので、それで刺々しくなって、その挙句『否定される』ってことですか?」

------そういうことです。
そして『否定された』から、もっと『不安になる』わけですね。

「悪循環ですね〜」

------ですね。

「そうすると、不安にならないためには、『まず不安にならないこと』ってなりません?」

------そうなんですよね。

「え〜〜っ、そんなのって不可能っぽいじゃないですか。ワッさん、さっき『なんとかなる』って言ったでしょ?」

------なんとかなりますよ。
あのね、この言葉を練習すればいいんです。
何か否定的に言われたり、自分と違う意見を言われた時に、『なるほど。私から見ると○○なんだけど、あなたから見ると△△なんだね』って。

たとえば食事に行って、何をオーダーするか迷う時ってあるでしょ?
自分は軽くパスタを食べるだけで充分なんだけど、彼はいっぱい頼みたそうな感じだし…、って気を使っていたとしますね。
そんな時に彼が、『オマエって、ホント優柔不断だな』って貴女に行ったとします。

「あっ!わかりました。そうか〜、そういう時に『あなたこそ、人の気持ちがわからないわねっ!』って言っていたけど、『なるほど、私はあなたに気を使って迷っていたんだけど、あなたには優柔不断に見えるんだ』っていう感じで言えばいいんだ!」

------えらいっ!
もうそれで、悪循環からサヨナラできますよ。

ところで、この言い方って、彼との間だけではなく、コミュニケーションにはとっても大事な言葉なんです。
是非、使いこなしてくださいね。






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