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恋愛コーチング 婚活カウンセリング 心理から見た「好きな人にモテる方法」【過度の一般化】

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【過度の一般化】心理から見た「好きな人にモテる方法」


心理から見た「好きな人にモテる方法」

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心理から見た「好きな人にモテる方法」 その281
【過度の一般化】

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今日はあまりよくない『一般化』についてお話しましょうか。

「なんですか? 一般化って」

------『一部』のことを『全体』のように考えてしまうことってありません?
例えば、何か失敗して落ち込んでいる時に、『僕は【いつも】失敗してしまう』とか、『【みんな】が僕のことをバカにしている』とか。

「あ、あります!」
 
------それが、あまりよくない一般化です。
これの程度がひどいのを『過度の一般化』というんですけど。

「う〜ん、ひょっとしたら僕もそれをよくやってるかもしれない」

------これは、その人にとって凄く損する思考なんですよね。
もちろん恋愛においてもマイナスなんですけど。
ただ、これはあなただけじゃなく、誰でも大なり小なり有って、無意識に使っていたり言葉にしているんです。

「さっきの【いつも】とか【みんな】っていう言い方をしてしまうってことですね」

------そうそう。
あと、こういう類は人に対しても使ってますよ。特に責める時に…。

「えっ!そうなんですか?」

------ええ。例えば『【普通は】気付くんじゃない?』とか、『【一般的には】察してくれるのがあたりまえだと思うよ』とかね。

「あ、なるほど」

------極めつけとして『【人として】どうよ』っていうのもありますが。

「うわっ!」

------その他に、こういうケースもあります。
例えば女性の場合だと、『裁縫くらいできないと』と言われて、【どんなものでも】縫えるようにならないとダメなような気になってしまったり、『料理が上手な人がいいな』と言われて、どんな料理も美味しく作れるようにならないといけないと思い込んだり…。

僕が思うには、裁縫はボタン付けとかちょっとした補修が出来ればOKだと思うし、料理も得意なのが数品あれば十分じゃないかなって気がするんですけどね。

「そう言われるとそうですね。男性でそこまでハイレベルを望んでいる人ってそんなには多くないですよね」

------ところが、それを『一般化』しちゃって、自分は【何にも】出来ないと悩んだり落ち込んだりする人が意外に多いんですよ。

モテたいとか、恋愛を上手にしたい人は、『過度の一般化』にはくれぐれも気を付けてくださいね。






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