人間関係や子育てや仕事等、人生に役立つ心理学（カウンセラー）を安価に学べる講座 名古屋と岐阜・三重から便利な愛知県一宮市 Web リモートも有り 資格取得可
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人間関係や子育てや仕事等、人生に役立つ心理学講座
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【人の為にも自分の為にも役に立つ心理学を学んでみませんか？】
ＮＰＯ日本次世代育成支援協会の心理学カウンセラー養成講座は「人間関係や子育てや仕事等、人生に役立つ心理学」を学ぶ講座です。
そして学ばれた方の中で実際に、何人もの方が昨年も多くの学校などで、ネット・ゲーム・スマホ依存防止の講演や人間関係のセミナーの講師をされたり、また心理カウンセラーを開業されたりしています。発達障碍などで悩んでする人達のお役に立つ為、また子育てや自己啓発、自身の生き方について更なる成長の為に受講を継続しておられる方も多くおられます。
そこで、このページではその講座の内容を、簡単ですがご紹介したいと思います。
世間では、このアダルト・チルドレンと愛着障害は結構ゴチャマゼになって語られているような気がします。
また、愛着障害やパーソナリティ障害、特に自己愛パーソナリティ（人格）障害と発達障碍も取り違えて見られたり決めつけられたりしていることも少なくありません。
ちなみに愛着障害については、下記の項目にどれだけ当てはまるかである程度の目安はつくと考えられます。もちろんその程度がどれくらいかが重要なのですが。
愛着障害簡易テスト
（Copyright(c)（同）ベルコスモ・カウンセリング）
かなり当てはまる 3点 まあまあ当てはまる 2点
あまり当てはまらない 1点 当てはまらない 0点
１．自信が無い
２．見捨てられ不安が強い
３．自分は自分、人は人と割り切るのが苦手
４．察してくれることを切望する
５．低い自己評価
６．情緒不安定
７．感情のコントロールが上手くいかない
８．人にどう思われるかがとても気になる
９．ゆとりがない時が多い
10．子どもっぽいところがある
11．親しい人に過度な要求をしたり、要求がエスカレートしたりする
12．親しい人に対しては切れやすい
13．批判、否認、または拒絶に対する不安が大きい
14．好かれていると確認できないと、人との関係に深入りしない
15．人から褒められても素直に喜べない
なお、愛着に問題（虐待、ネグレクト）があると発達にかなりの悪影響があり、愛着障害（6カ月～1歳半頃が悪影響のピーク）は、脳の報酬系回路と言われる脳の線条体の働きを悪くすることがいろいろな研究でわかっており、福井大学子どものこころの発達研究センター 友田 明美教授は下記の結果を研究発表されています。
・暴言を受け続けると聴覚野の一部の容積が増加し、知能や理解力の発達にも悪影響が生じる。
・厳格な体罰（頬への平手打ちやベルト，杖などで尻をたたくなどの行為）を長期かつ継続的に受けた人たちの脳では，前頭前野の一部である右前頭前野内側部（感情や思考をコントロールし，犯罪抑制力に関わっている所）の容積が平均19.1%も小さくなっていた。
・集中力・意思決定・共感などに関わる右前帯状回も16.9%の容積減少がみられた。
物事を認知する働きをもつ左前頭前野背外側部も14.5%減少していた。
ところでアダルト・チルドレンのカウンセリングでは傾聴や共感はもちろん大事ですが、それだけに頼ると過去をぐるぐると循環するパターンとなってしまうことも少なくありません。
やはり先月のレクチャーでお話したシステムズ・アプローチや認知療法を組み込んでいった方が、早く明るい方向に切り替えて段々とクライアントはＨＡＰＰＹに進んでいくと、今までのカウンセリングを振り返ると強く感じています。
この内容は第３土曜（4月20日）にも行います。
【Copyright(c)（同）ベルコスモ・カウンセリング】
カウンセラー養成集中講座は第1と第3土曜（どちらか選択）です。
https://npo-jisedai.org/kouza.htm
ベーシック集中講座は毎月第2日曜と第3日曜（どちらか選択）に開かれます。心理学は初めての方でもご参加いただけます。
https://npo-jisedai.org/basic.html
ＷＥＢ講座は第2土曜の午前中です。ＷＥＢでのリモート講座はこちらです。↓
https://npo-jisedai.org/webkouza.html
ご参加のお申込みやお問い合わせは下記ホームページから、またはメール（ info@npo-jisedai.org ）にてお願いいたします。
他にも毎週講座は月曜の午後に開いております。
詳しくはホームページをご覧ください。
3月2日のカウンセラー養成集中講座は、不登校やネット・スマホ・ゲーム依存、またアダルト・チルドレンにとても効果のあるシステムズ・アプローチについてワークを交えながら詳しくお話しました。
このやり方の重要な注意点は「原因追及（問題探し）に囚われない」ことと、「過去に縛られない」ことです。
下図１をご覧ください。
夫婦の不仲についてのカウンセリングの例です。
妻がカウンセリングに来て
「夫が毎日お酒を飲んでばかりいるから、腹が立ってついつい攻撃的になってしまう」
と訴えたとします。
ところが、次回夫婦で来ていただき、夫に話を伺うと、
「妻がヒステリックだから、こっちもイライラして、ついお酒を飲んじゃう」
と言うのです。
つまり、この問題はお互い「相手のやることが原因」だと言っているわけですね。
でも図を見ればわかるように、実はこの話は【原因⇒結果】というよりも、【循環】しちゃっているんですよね。
次の図です。
ゲームばかりしている子どもに親が怒ります。
すると子どもは親の顔を見るのが嫌で、部屋にこもってゲームをします。
それを見て親は、厳しさが足りなかったと思い、もっときつく怒ります。
３つ目。
2024年3月6日に大分県立看護科学大学、日本文理大学、別府大学、立命館アジア太平洋大学、大分県立芸術文化短期大学、大分短期大学、東九州短期大学、別府溝部学園短期大学、別府大学短期大学部、大分工業高等専門学校、放送大学大分学習センター、大分大学で構成される「大分大学地域連携プラットフォーム推進機構」主催のセミナーの講師として、各校の教職員の方々対象にＷＥＢで講演しました（講師 鷲津秀樹）。
また翌週13日は大分大学単独で先生方への講演の講師を務めました
2024年4月のカウンセラー養成集中講座の内容
4月6日のカウンセラー養成集中講座は、アダルト・チルドレン及び愛着障害についてワークを交えながら詳しくお話しました。世間では、このアダルト・チルドレンと愛着障害は結構ゴチャマゼになって語られているような気がします。
また、愛着障害やパーソナリティ障害、特に自己愛パーソナリティ（人格）障害と発達障碍も取り違えて見られたり決めつけられたりしていることも少なくありません。
ちなみに愛着障害については、下記の項目にどれだけ当てはまるかである程度の目安はつくと考えられます。もちろんその程度がどれくらいかが重要なのですが。
愛着障害簡易テスト
（Copyright(c)（同）ベルコスモ・カウンセリング）
かなり当てはまる 3点 まあまあ当てはまる 2点
あまり当てはまらない 1点 当てはまらない 0点
１．自信が無い
２．見捨てられ不安が強い
３．自分は自分、人は人と割り切るのが苦手
４．察してくれることを切望する
５．低い自己評価
６．情緒不安定
７．感情のコントロールが上手くいかない
８．人にどう思われるかがとても気になる
９．ゆとりがない時が多い
10．子どもっぽいところがある
11．親しい人に過度な要求をしたり、要求がエスカレートしたりする
12．親しい人に対しては切れやすい
13．批判、否認、または拒絶に対する不安が大きい
14．好かれていると確認できないと、人との関係に深入りしない
15．人から褒められても素直に喜べない
なお、愛着に問題（虐待、ネグレクト）があると発達にかなりの悪影響があり、愛着障害（6カ月～1歳半頃が悪影響のピーク）は、脳の報酬系回路と言われる脳の線条体の働きを悪くすることがいろいろな研究でわかっており、福井大学子どものこころの発達研究センター 友田 明美教授は下記の結果を研究発表されています。
・暴言を受け続けると聴覚野の一部の容積が増加し、知能や理解力の発達にも悪影響が生じる。
・厳格な体罰（頬への平手打ちやベルト，杖などで尻をたたくなどの行為）を長期かつ継続的に受けた人たちの脳では，前頭前野の一部である右前頭前野内側部（感情や思考をコントロールし，犯罪抑制力に関わっている所）の容積が平均19.1%も小さくなっていた。
・集中力・意思決定・共感などに関わる右前帯状回も16.9%の容積減少がみられた。
物事を認知する働きをもつ左前頭前野背外側部も14.5%減少していた。
ところでアダルト・チルドレンのカウンセリングでは傾聴や共感はもちろん大事ですが、それだけに頼ると過去をぐるぐると循環するパターンとなってしまうことも少なくありません。
やはり先月のレクチャーでお話したシステムズ・アプローチや認知療法を組み込んでいった方が、早く明るい方向に切り替えて段々とクライアントはＨＡＰＰＹに進んでいくと、今までのカウンセリングを振り返ると強く感じています。
この内容は第３土曜（4月20日）にも行います。
【Copyright(c)（同）ベルコスモ・カウンセリング】
カウンセラー養成集中講座は第1と第3土曜（どちらか選択）です。
https://npo-jisedai.org/kouza.htm
ベーシック集中講座は毎月第2日曜と第3日曜（どちらか選択）に開かれます。心理学は初めての方でもご参加いただけます。
https://npo-jisedai.org/basic.html
ＷＥＢ講座は第2土曜の午前中です。ＷＥＢでのリモート講座はこちらです。↓
https://npo-jisedai.org/webkouza.html
ご参加のお申込みやお問い合わせは下記ホームページから、またはメール（ info@npo-jisedai.org ）にてお願いいたします。
他にも毎週講座は月曜の午後に開いております。
詳しくはホームページをご覧ください。
2024年3月のカウンセラー養成集中講座の内容
3月2日のカウンセラー養成集中講座は、不登校やネット・スマホ・ゲーム依存、またアダルト・チルドレンにとても効果のあるシステムズ・アプローチについてワークを交えながら詳しくお話しました。
このやり方の重要な注意点は「原因追及（問題探し）に囚われない」ことと、「過去に縛られない」ことです。
下図１をご覧ください。
夫婦の不仲についてのカウンセリングの例です。
妻がカウンセリングに来て
「夫が毎日お酒を飲んでばかりいるから、腹が立ってついつい攻撃的になってしまう」
と訴えたとします。
ところが、次回夫婦で来ていただき、夫に話を伺うと、
「妻がヒステリックだから、こっちもイライラして、ついお酒を飲んじゃう」
と言うのです。
つまり、この問題はお互い「相手のやることが原因」だと言っているわけですね。
でも図を見ればわかるように、実はこの話は【原因⇒結果】というよりも、【循環】しちゃっているんですよね。
次の図です。
ゲームばかりしている子どもに親が怒ります。
すると子どもは親の顔を見るのが嫌で、部屋にこもってゲームをします。
それを見て親は、厳しさが足りなかったと思い、もっときつく怒ります。
３つ目。
クライアントが「自分はアダルト・チルドレンだ」と言って、過去の辛かったことをカウンセラーに話します。
カウンセラーはそれに共感して、その話を掘り下げます。
するとクライアントは、今まであまり思い出さなかったことまで頭に蘇ってきて、もっといろいろな辛い話をもっと悲しくなりながら話し続けます。
因果関係をたどると、最初の夫婦の話は「相手が悪者」となり、次は「子どもが意志が弱い子」となり、３番目は「親が毒親」となりますし、また厄介なことにどの話も「クライアントがHAPPYになるにはどうすればよいのか」という一番大事なことが語られていません。
・「人」が問題ではなく「問題」が問題である
・「なぜ」そうなったのかを考えるよりも、今はまず「どうなれば」よいのか
ここなんですよね。
大分大学地域連携プラットフォーム推進機構」主催のセミナー
2024年3月6日に大分県立看護科学大学、日本文理大学、別府大学、立命館アジア太平洋大学、大分県立芸術文化短期大学、大分短期大学、東九州短期大学、別府溝部学園短期大学、別府大学短期大学部、大分工業高等専門学校、放送大学大分学習センター、大分大学で構成される「大分大学地域連携プラットフォーム推進機構」主催のセミナーの講師として、各校の教職員の方々対象にＷＥＢで講演しました（講師 鷲津秀樹）。
また翌週13日は大分大学単独で先生方への講演の講師を務めました
